Akantetapi, bila hal tersebut menjadi sebuah kebiasaan bisa berdampak buruk bagi kesehatan mental diri.
Berikut, beberapa dampak yang akan kamu rasakan apabila terlalu sering berpura-pura bahagia.
1. Sulit Merasakan Bahagia Sesungguhnya
Akibat terlalu sering melakukan, tanpa disadari setiap hari kamu hidup dalam kepalsuan.
Dengan begitu, nantinya kamu akan sulit membedakan mana yang bahagia sungguhan dan mana yang bahagia kepalsuan.
Definisi kebahagian bagi kamu menjadi terlalu rumit karena seringnya berpura-pura.
2. Semakin Tersiksa Dengan Beban Hidup
Semakin berbohong dengan kebahagaian yang dimunculkan, maka semakin tersiksa pula apa yang akan kamu rasakan.
Kepura-puraan hanya akan bertahan sementara, saat kamu mengetahui kenyataan sebenarnya bisa membuat kamu semakin terpukul.
3. Mengasihani Diri
Tampak dari luar sangat bahagia dan hidup tanpa beban, padahal di balik itu semua kamu butuh tenaga ekstra melakukannya.
Saat sendiri, tanpa sadar malah berakhir mengasihani diri. Hal ini bisa berdampak tidak bagus pada kesehatan mental kamu karena terlalu banyak menyimpan beban.
4. Lupa Cara Jujur Dengan Diri
Meski saat sendiri kamu sering merasakan kesedihan, namun kamu tetap masih sering menyangkal apa yang kamu rasakan.
Ini merupakan salah satu sikap tidak jujur terhadap diri sendiri.
Cobalah untuk lebih jujur terhadap diri mengenai apa yang kamu rasakan, apa kelemahan kamu dan kamu tidak perlu menutupi itu semua agar mental kamu tetap terjaga.
Terkadang, hal tepat yang harus kita lakukan adalah menerima dan mengakui bahwa setiap ketidaknyamanan yang hadir harus kita rangkul tanpa berekspetasi dan bergantung terhadap bantuan orang lain.
